Liefhebbers van Pilates weten dat deze vorm van lichaamsbeweging de spieren sterker maakt en je houding, flexibiliteit en bloedsomloop verbetert. We hebben hier een aantal
Categorie: Sport
Dat fitness niet alleen voor mannen is weet iedereen wel. Er zijn op dit moment zelfs meer vrouwen die fitnessen dan mannen. In de praktijk
Geld winnen achter je laptop, helemaal vanuit je eigen veilige huis, zonder al te veel moeite? Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn,
Afvallen kan soms ontzettend zwaar zijn en soms lijkt het gewoon niet helemaal te lukken. De motivatie is er bijvoorbeeld wel maar het is moeilijk
Nu de sportscholen al zo lang gesloten zijn worden je standaard thuis work-outs misschien een beetje saai en kan het moeilijk zijn om de motivatie
Darten is een leuk spel dat je met vrienden speelt in de plaatselijke kroeg. Een paar drankjes erin, en je hebt een vriendelijke rivaliteit met
1. Zij hebben de kennis om je iets te leren Een van de belangrijkste redenen dat iemand een personal trainer moet hebben, is dat hij
We zijn tegenwoordig steeds meer bezig met onze gezond- en fitheid. Veel vrouwen weten de weg naar de sportschool te vinden, of zijn buiten bezig
Augustus is back to sport maand. Want eind augustus gaan de scholen weer open en starten veel clubs en verenigingen weer met trainingen. Het is
Voetballen worden door vele kinderen gedaan en het is ook gewoon heel leuk om te doen. Sowieso kijkt iedereen graag naar het voetbal wanneer er