Hockey is een leuke teamsport voor jong en oud. Sommige vrouwen
hockeyen al sinds jongs af aan. In tegenstelling tot andere sporten blijven de
meeste vrouwen ook op latere leeftijd doorgaan met hockeyen. De beruchte
hockeyfeestjes zijn natuurlijk niet heel goed voor je gezondheid, maar gelukkig
zijn er ook nog 3 andere redenen waarom hockey goed is voor je gezondheid.
1.
Ronde billen
Van hockey krijg je ronde billen. Dit is geen fabel, maar
echt een feit. Hoe langer je hockeyt des te ronder je billen zijn. Hiervoor
hoef je dus geen squats meer te doen in de sportschool. Menig vrouwen in Nederland
moeten wel squatten om mooie ronde billen te krijgen, maar jij als hockeyster
traint je billen automatisch, ideaal toch!
2.
Je hebt een goede conditie
Hockeyers staan erom bekend dat ze een goede conditie
hebben. Bij hockey wordt er namelijk veel gerend over het veld. Vliegen,
duiken, vallen en weer op staan hoort allemaal bij deze sport. Het kan er vaak
hard aan toe gaan. Ook bouw je al hockeyster enorm veel conditie op. Vaak meer
conditie dan bij andere sporten.
3.
Hockey en afvallen
Hockey en afvallen is een veel voorkomende combinatie. Dit
is natuurlijk ook logisch aangezien je bij hockey veel in beweging bent. Hockey
is een sport waarbij je gemakkelijker in beweging bent, aangezien het een teamsport
is. Je hoeft hiervoor geen abonnement aan te schaffen bij een sportschool en
jezelf te motiveren om naar de sportschool te gaan. Hockey is niet alleen een
goede manier om af te vallen, maar het is ook goed voor je conditie, hart- en
bloedvaten en je algehele gezondheid.
Wat ook erg belangrijk is bij hockey is de juiste kleding
en accessoires. In de winter wil je natuurlijk dat de kleding je warm houdt en in
de zomer wil je juist wat luchtigere kleding draagt. Tevens wil je natuurlijk
een hockeystick die bij je past. Je hebt namelijk verschillende krommingen bij
een hockeystick. Ook een hockey bitje is natuurlijk erg belangrijk. Je wilt
namelijk voorkomen dat je gebit beschadigd raakt. Een van de beste hockey
bitjes zijn de Shock Doctor
bitjes. Deze gebitsbeschermer
helpt om je tanden te beschermen, maar het kan je ook beschermen tegen een
gebroken kaak.
